quinta-feira, 28 de abril de 2011

Eu e a corrida - XII

12ª sessão: done.
Estava sozinha, mas decidi ir na mesma.
A corrida passa pela força de vontade e luta contra a preguiça, por isso, lá fui eu e completei mais um treino: 2x15 + 2x5 min.

Ao final do dia, à beira-mar e a ver o pôr do sol parece que nem custa tanto.
Gostei.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Páscoa

Adoro este site e as fotos deste pai babado.
As miúdas são giras e divertidas e o pai cheio de imaginação e talento.
A Páscoa também teve direito a produção. :)

Putting all your eggs in one basket

E a Páscoa lá passou

Agora, tento mentalizar-me para o regresso ao trabalho.
E ao despertador! :(

Foram 4 dias calmos, em família, com algumas amêndoas, pão de ló e várias compras.
Mais uma vez, perdi-me na loja da marca La Fée Maraboutée. Adoro tudo! Malhas, blusas, camiseiros, vestidos, tudo! Têm sempre cortes diferentes, leves, confortáveis e originais. Gosto mesmo.





















PS: pena que no site não tem nada da colecção que está na loja.

Conflito de valores

E a minha cabeça à roda!
Ontem, fomos ao cinema e o filme escolhido foi "A última noite", que trata o tema da tentação:

-> Podemos ser felizes e ainda assim sentirmo-nos tentados?
-> Conseguimos resistir aos nossos desejos?

É estranho, mas eu, que sou totalmente contra traições (uma grave falta de respeito!), saí de lá a vacilar em relação a uma das personagens - não vou aqui revelar nada porque o filme ainda está no cinema e não quero estragar a surpresa a ninguém.
Gostei bastante do filme, mas deu-me umas voltas à cabeça.

Eu e a corrida - IX a XI

9ª, 10ª e 11ª sessões: done.
Tempo médio de corrida: 40 min
Km percorridos: 4,9 ; 5 e 5,2
Nº de passos: +/- 10.000
















As 2 últimas já foram com as sapatilhas novas.
As Skechers Resistance Runner já são minhas!
Li no site da marca que têm inúmeros benefícios, incluindo melhor postura corporal, queimar mais 13,2% calorias e ajudar na tonificação muscular e no bye bye celulite. Vi em vários blogs pessoas satisfeitas.

Para já sinto que são muito confortáveis e que sinto os músculos das pernas mais cansados.

Espero que resultem porque não são propriamente bonitas, traí a Nike (que é marca de eleição para sapatilhas) e custaram uns quantos (muitos!) euros.
Lets see.

quinta-feira, 21 de abril de 2011

É fim de semana

Have fun!

Não resisto - Parte XII





















Guaxinins
Não são a coisinha mais fofa?
Fizeram-me lembrar os bicharocos fofos e simpáticos a quem demos chá e bolinhos na Costa Rica.
Apareciam ao anoitecer na piscina e andavam pelo hotel, durante a noite.
Um deles pôs-se de pé a pedir-nos bolinhos. Com ar cusco e olhinhos suplicantes, conseguiu convencer-nos (como se fosse difícil!).
Ai as saudades do sol, praia e da Pura Vida…

Coisas de sempre e para sempre

























Cerelac
Simplesmente adoro!
É daquelas marcas que não troco por nada. Sou 100% fiel.
E adoro a nova campanha, em especial o anúncio TV (que não encontrei no youtube).
Acho super envolvente e com aquela música que ninguém esquece:

"Papa a papa,
papa a papa,
papa a papa,
papa a papa,
papa a papa, papa
papa a papa, papa
Cerelac, Cerelac"

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Skechers

Ando de olho nuns.
Só ainda não decidi a cor!
Encontrei-os na internet e preciso de ver numa loja para ter a certeza.
Adorei uns de fitness, mas vou mesmo ficar por uns específicos para corrida (bem mais feios por sinal): Resistance runner - Resistor SRR ou Resistance runner - Resistor Turbulent SRR.
Pelo que li aqui, a campanha de comunicação "Love your butt" está mesmo a chegar a Portugal.
Parece ser gira.

Eu e tu. Tu e eu.

Os próximos dias vão ser assim.
Colados, coladinhos.
O fim de semana é grande (yuppi!) e quero passear.
Vai saber mesmo bem.


























PS: gosto destes cartoons do dia do haroldsplanet.com

Eu e a corrida - VIII

8ª sessão: done.

35 minutos: 15 + 8 + 3 x 4!
Cerca de 5 km! :)
Hoje, estou com algumas dores nos músculos, mas está-se bem.
Consegui e isso é que importa.

Férias

Apetecia-me tanto.
Mas taaaaanto estar de férias.
Mas como alguém tem que assegurar a produtividade do país, cá estou eu a acordar com as galinhas e a passar o dia todo em frente a um pc.
Que bom...



















PS: ontem comprei um lenço (adoro e ando sempre com um!) assim às bolinhas. É tão giro!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Things I love

E que me fazem sorrir e sentir feliz.
Adicionava uns passeios à beira-mar, sol, torradas,...

Crime no museu
















Quem quer ser CSI?

Para quem se interessa pelo mundo da ciência forense, o Pavilhão do Conhecimento tem uma exposição interactiva dedicada ao tema. Até dia 2 de Outubro, é possível analisar provas, seguir pistas e descobrir quem foi o assassino.

Uma ideia original.

Eu e as corridas - VII

7ª sessão: done.

Not easy, mas está feita.
12 + 8 + 3 x 4 minutos
Soube bem (apesar de estar muito maldisposta - já estava quando comecei).
Sabe cada vez melhor, à medida que vou conseguindo vencer um bocadinho mais o meu nariz.
Até já me interesso por acessórios de corrida.
Sapatilhas, meias, calças, protecções contra o vento, ... se é para fazer, vai ser à "profissional"! ;)

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Just a little more time

O meu terror matinal.
Só mais um bocadinho. É mesmo só mais um bocadinho. Pleaaase.
Ai que dói tanto.

Relax

Hoje estava-se tão bem assim.
Ah pois estava... (suspiro bem longo e profundo)

quinta-feira, 14 de abril de 2011

A big idea for the curious

Mais um.
Este para os curiosos.

A big idea for individuality

Para quem quer ser diferente.
Encontrei este anúncio, que faz parte do conceito "grandes ideias" da comunicação Smart.
Gosto do conceito de irem contando diferentes histórias, mantendo o mesmo conceito.
Diferentes públicos, diferentes vontades, o mesmo produto. Gosto.
Logo veremos se este também chega a Portugal.

A big idea for two

Gosto imenso deste anúncio do Smart.
É giro e original.

Eu e as corridas - VI

6ª sessão: Done.

Esta foi mais leve que a anterior: 8 + 3 x 4 minutos. Fez-se bem.
Agora já só penso nos 12+8 que aí se avizinham. Ui!
















Entretanto,
Eu que odeio, detesto, abomino, ...., (todos os sinónimos de não gostar mesmo nada), ... de correr, estou surpreendida porque me está a saber bem! É estranho, mas por muito que me custe, gosto de o fazer.
Será que é mesmo verdade que se aprende a gostar de correr?
Ou é só este entusiasmo inicial?
A verdade é que "anseio" pela hora do treino, que agora é só amanhã. Weird....

Dia Mundial do Café

É hoje!
E eu bem preciso de um.
Este sono matinal teima em não desaparecer.
Hoje, está especialmente difícil. Muito.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Dia do beijo





















Hoje é o dia do Beijo.
Sei que não precisamos de desculpas para o fazer, mas que tal dar mais umas beijocas para celebrar este dia?

"Ora dá cá um. E a seguir dá outro. Ora dá mais um que a seguir é pouco."

All by myself (Eu e a corrida - V)

5ª sessão: Done.
Previa-se difícil, mas fez-se.
E com um extra muito particular: fui correr sozinha! :)
O meu PT não pôde e eu fui na mesma.
Nunca pensei que conseguisse, mas estava tão determinada que lá fui e consegui completar o treino na totalidade: 8 + 6 + 3 x 4 min (intervalados de 1 min de caminhada)
No final soube mesmo bem.
Soube a esforço conseguido e a orgulho pela minha determinação.





 












Keep running. Keep running.

Noites de verão









 








Sabem tão bem.
A de ontem estava simplesmente magnífica.
Temperatura morna, uma ligeira brisa e o céu limpo.
O jantar foi à beira rio e valeu bem a pena.
Estava-se tãoooooo bem na rua!

Durante o dia, não gosto destas temperaturas de repente tão altas, mas adoro as noites.
Estamos naquela fase em que vestir é difícil: levo sandálias ou botas? (fico-me pelos sapatos), levo t-shirt ou uma camisola? preciso de casaco?... na verdade, tudo me faz calor.

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Tio Patinhas

O patinho mais rico de todos.


Pois é, o Tio Patinhas (o pato fofo que nos acompanhou na infância) é a personagem de ficção mais rica de todos, de acordo com a revista Forbes.
Além de armazenar moedas de ouro no seu cofre em Patópolis, o tio de todos os patos, acumula riqueza no mundo real, sendo o seu património líquido estimado em 30,5 mil milhões de euros, em 2011.
Ao que parece, ser forreta compensa!

Most beautiful cities

1. Veneza
2. Paris
3. Praga
4. Lisboa
5. Rio de Janeiro
6. Amesterdão
7. Florença
8. Roma
9. Budapeste
10. Bruges




















De acordo com o site The ultimate urban travel guide, a nossa bela Lisboa é a 4ª cidade mais bonita do mundo. É assim que nos descrevem:
"Magnificently sited on a series of hills running down to the grand Tagus River, Lisbon is one of the world's most scenic cities. Beautiful unexpected views are found at every turn down its colorful, picturesque streets, and especially from strategically-placed viewpoints or terraces at the top of each hill. The city has an unpolished, seductive appearance; an effortless beauty with captivating details such as cobbled designs, tiled façades, and pastel-colored buildings blending together to give it a singular atmosphere now lost in so many other cities. In such a stunning place, it's no wonder that many of the world's great explorers questioned what other beauties lied beyond the horizon when they departed from here in the 15th century."

domingo, 10 de abril de 2011

O mundo da Disney

E uma sessão fotográfica original.
A sessão fotográfica é da autoria de Annie Liebovitz e surgiu para uma campanha publicitária aos parques temáticos da Disney.
Gosto. Gosto da ideia e das fotos.
E assim de repente, fiquei com vontade de ir à Eurodisney.
Era divertido. E sabia bem.
Scarlett Johansson – Cinderela















Jeff Bridges e Penélope Cruz – A Bela e o Monstro


Beyonce, Lyle Lovett e Oliver Platt
– Alice no País das Maravilhas















Whoopi Goldberg – Aladino


Jennifer Lopez e Marc Anthony – Aladino


David Beckham – A Bela Adormecida

















Zac Efron e Vanessa Hudgens - A Bela Adormecida

Rachel Weisz – Branca de Neve















Olivia Wilde e Alec Baldwin – Branca de Neve


Julie Andrews e Abigail Breslin – Fadas Disney
















Mikhail Baryshnikov, Gisele Búndchen e Tina Fey - Peter Pan


















Jessica Biel - Pocahontas

Julianne Moore e Michael Phelps – A Pequena Sereia

Roger Federer - Rei Artur















Queen Latifah – A Pequena Sereia

Drew Barrymore - A Bela e o Monstro


Drew Barrymore - A Bela e o Monstro















sábado, 9 de abril de 2011

Eu e a corrida - IV

4ª sessão: Done.
Desta vez, cumprimos os 4x5 minutos.
O que me ia na cabeça?
São só mais 5 minutos.
São só mais 5 minutos.
São só mais 5 minutos.














Esta semana passamos a 3 treinos por semana e o próximo vai ser duro. Will I survive?

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Adoro-te. À distância































Uma história tão parecida com a nossa.
Há uns dias atrás, vimos este filme.
É leve e descontraído e tem um significado especial porque nos faz lembrar tempos passados. Como tudo começou.
Fez-nos reviver dificuldades, tristezas, o peso da ausência, a saudade permanente, mas também a alegria dos reencontros.
Quando olho para trás, é incrível aquilo por que passámos. Aquilo que vencemos. As barreiras que quebramos. E como, "no fim", aquele sonho inconsciente de dois adolescentes, resultou. Como todos os sacrifícios valeram a pena.
Tenho orgulho na nossa luta e persistência.
Tenho muito orgulho em nós.
Também sinto que, hoje em dia, não conseguiria viver novamente com a distância. Dói demasiado. Sinto que temos que estar juntos. Bem coladinhos. Lado a lado a partilhar os vários momentos da nossa vida.
A cada dia que passa, custam-me mais as pequenas separações e ausências.
Gosto de viver no espírito fita-cola... sempre a teu lado.

Yes, I do

2 línguas, 1 sentimento.
Grande. Muito grande.

Nos Alpes

Once again...
Já com saudades.
E com a cabeça em água por passar o dia a falar e pensar em inglês.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Voar

Gosto desta música.
Mas ouvi-la pela voz da pequena Li é incrível.
Sou tão piegas, que fiquei logo toda emocionada com a lagrimita a querer aparecer no canto do olho.
Adoro a descontração da pequena aniversariante e do ar muito sério e concentrado com que canta. Muito direitinha e sem sair do lugar (ela que anda sempre a correr e aos saltinhos).

« Eu queria se astronauta... depois quis ir jogar à bola...»

As crianças são mesmo mesmo o melhor deste mundo.

Eu e a corrida - III

3ª sessão: Done.
Hoje, tive direito a um bocadinho de dor de burro, mas passou logo.





















Dor de burro: « A "dor de burro" é bem conhecida dos desportistas, mas tem pouca explicação médica. Uma das teorias mais comuns, é de que, devido ao aumento do fluxo sanguíneo na direcção dos músculos directamente envolvidos na actividade física, há uma deficiente oxigenação dos músculos intercostais, intervenientes nos movimentos respiratórios. » (millenniumbcp)

Para mim, é dor de burro porque é teimosa e teima em não desaparecer.
Não gosto nada de correr, mas meti na cabeça que vou fazer este plano e não desisto.
Daqui a 12 semanas, não vai haver dor de burro que me apanhe.

Happy Birthday V

Hoje faz anos a mais pequenina! :)
Bem disposta, sempre sorridente e traquina, deve estar delirante com mais um aniversário. Já vai em 4.
Lá estaremos para ajudar a soprar as velas (que ela adora!).

Música precisa-se

Já!
Preciso de me desligar do mundo e concentrar-me a 200%.
E nada melhor do que uns phones, música boa e olhos no pc.
Please, do not disturb.

domingo, 3 de abril de 2011

Onde está o Wally?

E porque é que os meus ovos continuam a ficar sempre feios?
Não há um ovo estrelado que fique bonitinho ou +/- bonito. Nem um.
Humpf

sábado, 2 de abril de 2011

Eu e a corrida - II

2ª sessão: Done.
Foi mais intensa, mas não me custou tanto.
25 min de marcha + 16 min de corrida (4x4)
E 2ª feira o treino é igual. Como esta semana foi de loucos não deu, mas agora consigo recuperar.

Não resisto - Parte XI

Tão queridas.
De olhinhos fechados e um ar tão ternurento.
Adoro.

Finally over

Foi dura, mas acabou!
Uma semana looooonga e sem tempo para nada.
Mas pronto. Acabou. Se finito. It´s over. Ufa.