Tempo médio de corrida: 40 min
Km percorridos: 4,9 ; 5 e 5,2
Nº de passos: +/- 10.000
As 2 últimas já foram com as sapatilhas novas.
As Skechers Resistance Runner já são minhas!
Li no site da marca que têm inúmeros benefícios, incluindo melhor postura corporal, queimar mais 13,2% calorias e ajudar na tonificação muscular e no bye bye celulite. Vi em vários blogs pessoas satisfeitas.
Para já sinto que são muito confortáveis e que sinto os músculos das pernas mais cansados.
Espero que resultem porque não são propriamente bonitas, traí a Nike (que é marca de eleição para sapatilhas) e custaram uns quantos (muitos!) euros.
Lets see.
A treinar para os Jogos Olímpicos, sem dúvida.
ResponderEliminarP.
Aloo Anita desportista!
ResponderEliminarDepois diz-me se gostas destes ténis?
Eu acho bastante feios :p ... desculpa porque compraste uns!! ;) ... continuo fiel à Nike!! Mas se achares que são boas e confortáveis... estou a precisar de uns ténis novos e quem sabe mudo de marca :P
Beijinhooosss
Ana
E que grande evolução!!
ResponderEliminarJá consegues correr 40 min de seguida?!
...eu nãooooo .... 30 minutos e fico cansada o suficiente para parar! :p
Mais beijinhos
e continuação de bons treinos ;)
Ana
Olá Anita,
ResponderEliminarCorro 40 minutos no total: 20 + 10 + 5 + 5 (intervalados por 1 minuto de marcha). Mesmo assim, noto uma grande evolução! :)
Em relação às sapatilhas, são feias. Não precisas de pedir desculpa porque também acho! ;) Mas, até agora, são bastante confortáveis. E preferi abdicar da beleza pelo efeito. (vi umas muito giras da Nike!)
Bjs
Nem é serem feios... são diferentes daquilo a que estamos habituadas! ...mas o que notas de diferente para os ténis da Nike?
ResponderEliminarE estás mesmo a ficar em forma.... olha que 40min a correr apenas com um minuto de marcha é dose!!
E já notas efeitos? ;)
Beijinhoooo grande!
O que noto é:
ResponderEliminar- pés mais confortáveis porque se sente menos o impacto
- postura mais direita
- nos últimos treinos estava a ficar com uma dor no pé direito e no pescoço porque sinto que corro com inclinação para a esquerda. Com estas sapatilhas não voltei a sentir nada disto
- sinto as pernas mais pesadas quando estou a correr
- em termos de efeitos práticos (queimar gorduras e bye bye celulite) ainda é muito cedo. ;)
Beijinhos
E também cresce o bigode.:)
ResponderEliminarP.