Começo já amanhã uma dieta.
Nada muito restritivo para perder 20 kg em 3 dias. Não acredito nada em dietas malucas, nem em comprimidos e chás milagrosos. Não acredito nem confio. Também não acredito em cortes radicais e sentimentos permanentes de falta e desconsolo.
Acredito sim em programas de reeducação alimentar. Em acabar com os velhos vícios e comer de forma mais adequada, equilibrada e saudável, sem alimentos 100% proibidos e quebras bruscas da rotina. E é disso que eu preciso.
Com o pequeno [gigante] incentivo de ser acompanhada de 15 em 15 dias.
Let the diet begin!
Estamos juntos nisto!:)
ResponderEliminarMantendo a "linguagem das dietas" sempre que te apetecer podes apertar-me o pescoço até ficar vermelho como um tomate!:)
P.
lol :) :)
EliminarBeijinho na superfície frontal
20Kg em 3 dias?!!! Booooooolas!
ResponderEliminarMuita força e com calma tudo se faz.
Também precisava de fazer umas dessas.
:)
ResponderEliminarO que estou a fazer parece-me relativamente fácil. Não é nada maluco. É mesmo só corrigir alguns maus hábitos.
Os 20kg em 3 dias foram um exemplo exagerado em relação às dietas que vemos na internet e em revistas, em que desapareces em 3 dias com comprimidos milagrosos.
Obrigada pela força. :)
Hoje já comecei!