Hoje, fico na cama

Pode ser?
Pleeeeeeaaaaaase.

Eu e a corrida

1ª sessão: Done
Custou. Pensei desistir. Mas está feito!
Estou motivada para cumprir este plano. Para garantir que não vacilo, tenho um PT (o sr. P.) e escrevo sobre o assunto para tornar os meus planos e o meu compromisso mais reais.
Let´s see.

Não resisto - Parte X

Adoro.
Em especial do ar do gato, todo esparramado (que palavra tão feiinha!) a receber uma beijoca na "testa".

Adele

O que temos cantarolado, nos últimos tempos
Muito afinadinho. Muito afinadinho.
Or not.

Artur Agostinho

Um grande senhor.
Sem qualquer dúvida.
Afável, bem disposto, culto e com uma capacidade de comunicação incrível.
Tal como ele queria ser relembrado: era "... um gajo porreiro".

Hoje, pudemos recordar a grande entrevista que deu para o programa Alta Pressão.

Bicicletas há muitas

120 na fachada desta loja Alemã
A ideia é original. Há melhor forma de comunicar que se trata de uma loja de bicicletas?
Gosto da loja e da foto, que foi retirada deste meu amigo, que chegou ontem! :)

Foto: Reuters, Fabrizio Bensch, 17/08/2010, Altlandsberg

Resolução da semana

A começar já hoje!
Vou fazer o plano de treino da Pipoca Mais Doce.
Parece-me um plano bem estruturado, perfeitamente alcançável e que exige alguma disciplina.

Objectivo do plano: conseguir correr 10 km ao final de 14 semanas.
Objectivo da X: não perder os pulmões pelo caminho e mostrar ao meu nariz quem manda.

O treino desta semana consiste em:
Sessão 1:
- 10 min de aquecimento
- 10 min de marcha progressivamente acelerada. Depois corrida, 6 vezes 2 minutos de corrida intervalada com 1 min de marcha
- terminar com 10 min de flexibilidade

Sessão 2: 
- 10 min aquecimento
- 10 min de marcha progressivamente acelerada. Depois corrida, 4 vezes 4 min de corrida intervalada de 1 min de marcha
- terminar com 10 min de flexibilidade

Nota:  como já faço algum exercício e fizemos a mini maratona a semana passada, vou saltar a etapa 0.

Wish me luck!

CIN pinta tuna

Uma campanha sem dúvida original.

Para promover uma nova loja em Coimbra, a CIN vai levar a cabo esta campanha.

A ideia é muito gira e vai encher a cidade dos estudantes de cor e alegria.

Gosto destas campanhas personalizadas, que são verdadeiramente pensadas para um target muito especifico ou, neste caso, para uma região. Sem perderem a identidade da marca, associam-se aos símbolos da cidade e inundam-na de cor.

Só me parece estranho a notícia dizer que a CIN vai fazer isto no dia 26. É estranho ter saído com tanto pormenor 2 dias antes. Então e o efeito surpresa?

87

87%
Uma das minhas meninas teve 87% na ficha! :)
Fiquei tão contente. Yuppi!

Viajar, conhecer, descobrir

« Daqui a alguns anos estará mais arrependido pelas coisas que não fez do que pelas que fez. Solte as amarras! Afaste-se do porto seguro! Agarre o vento em suas velas! Explore! Sonhe! Descubra! »

Mark Twain (retirado daqui)

Gosto de viajar.

E tenho uma vontade imensa de explorar o mundo.

Fascinam-me os diferentes espaços, as diferentes pessoas e as diferentes culturas.

Gosto de explorar tanto cidades como praias paradisíacas.

Estou sempre a sonhar com a próxima viagem e com próximo passeio.

Sinto-me sempre tão livre e feliz.

Viajar abre-nos os olhos e os horizontes e faz-nos crescer.

Gosto muito do nosso país, mas quero muito conhecer e explorar este nosso mundo.

Boa disposição precisa-se e agradece-se

Gosto de pessoas bem-dispostas (quem não gosta?).

Aquelas que estão sempre a rir e a sorrir.

Aquelas que, por onde passam, contagiam toda a gente com a sua alegria e boa disposição.

Aquelas que estão sempre cheias de energia e parece que nada as incomoda.

Aquelas que estão de bem com a vida. Ou, se não estão, sabem lidar bem com o assunto.

Gosto mesmo. Transmitem-me boas energias e fazem-me sentir bem.

m&m

Gosto tanto.
Especialmente os de amendoim. A-do-ro!
Pena que as minhas ancas também.
Já não como há taaaaaaaanto tempo.

Mentes criminosas

Também adoro.
Apesar de, às vezes, me provocar pesadelos (sou mesmo totó), gosto imenso desta série e já a sigo há imenso tempo.
Acho que é muito completa e gosto especialmente da análise e interpretação da pessoa por trás do crime.
Só me faz confusão a mente humana e aquilo de que é capaz. Muitas vezes arrepiante.

Uma família muito moderna

Estou fã.
É uma série leve, divertida e bem disposta, que me ajuda a descontrair e "esvaziar a cabeça".
Relata o dia-a-dia de uma família pouco vulgar, recheado de peripécias e apontamentos de bom humor.
Gosto.

Yes I do

Ida e volta.

Fotografar não é fácil - XI

Medo!

Só de imaginar aqueles dentinhos perto de mim, sinto um arrepio na espinha. Ui.

Cupcakes

Nunca comi.
São assim tão bons como dizem?
A mim parecem-me demasiado artificiais e doces.

Honestidade, Lealdade e Amor

Não me parece nada difícil.

Aliás, parece-me evidente, simples, banal, inato, … Então porque é que nem todos nos guiamos por estes valores? Tudo seria mais fácil. Tudo seria bem melhor.

Na sociedade actual, confesso que, às vezes, me sinto um bocado totó porque tento não ver o mal nas coisas e porque procuro sempre reger-me por estes valores. Para mim tudo tem que ser pautado pela verdade, sinceridade, honestidade e justiça. E, às vezes, parece que eu é que estou desenquadrada da realidade, como se vivesse num mundo alternativo. Sinto-me mesmo totó e ingénua, mas também sei que não quero (nem vou) mudar. Sou assim e pronto. É nisto que acredito.

Cor do dia: verde

Hoje é o dia da árvore.
Normalmente associado ao início da Primavera, deve ser um dia mais verde.
Deve ser um dia (ainda) mais ecológico e amigo do ambiente.
A maior recordação que tenho deste dia remonta à 1ª classe, num dia longínquo em que plantamos uma árvore no recreio da escola. Era um chorão, que cresceu e ficou muito verdinho. Era a nossa árvore. É a nossa árvore porque ainda continua lá, no recreio da escola. Já ninguém sabe que fomos nós que o plantamos, mas nós sabemos e não nos esquecemos daquele dia. Foi memorável e inesquecível.
 

E começou a Primavera

Começou bem.
Com muito sol, calor e boa disposição.
Good. You´re welcome.

Ai

Até fico com água na boca (mesmo!).

Quando fomos ao restaurante Sacramento, adorei a entrada. Era tão, mas tão boa. Dois tipos de queijo panados com molho de framboesa. Mesmo bom.

E não é que hoje, quando procurava receitas de scones, encontrei isto.

Ai que isto deve fazer tão mal (pensa o meu eu sensato).
Ai que isto deve ser maravilhoso (pensa o meu eu que saliva).

Ai...

Happy Birthday IV

É também o dia de uma das nossas pequenitas
E foi passado no meio de gomas, batatas fritas, doces e uma grande confusão. Foi bom.
A pequena aniversariante já está a ficar bem crescida. :)
Que este novo ano seja muito feliz e cheio de novas emoções.
Ela merece.

É dia do pai

E eu tenho a sorte de ter o melhor pai do mundo!
Amigo, compreensivo, dedicado, companheiro, com imenso jeito para os miúdos e cheio de amor para dar.
Sempre esteve muito presente.
Sempre nos deu a liberdade necessária para crescermos e tomarmos as nossas decisões.
Sempre nos fez sentir que a vida é nossa, mas que ele está cá para o que for preciso.
Sempre foi um pai à maneira e de quem muito me orgulho.
Um beijinhos muito especial para ele.

Dia 18

Mais um dia 18. :)
E continuo com o coração cheio de amor.
Dia após dia. Mês após mês. Ano após ano.
Sempre. E para sempre.

Ouvi dizer

Ornatos violeta.
Gosto imenso desta música.

É fim de semana

Yes! Yupi! Viva!
Durmam muito.
Descansem muito.
Divirtam-se muito.
E aproveitem estes 2 dias ao máximo.
Have fun!

Cidades de sonho

Aqui estão dois destinos, que gostaria de visitar em breve.

Londres não conheço (só lá fiz escala). Tenho curiosidade e uma grande expectativa. E já está para breve. J

Paris conheço. Já lá estive em passeio e em trabalho. Gostava de regressar, desta vez numa escapadinha romântica. Num passeio livre e descontraído pelas ruas e encantos da cidade da luz.

Adoro estas escapadelas a cidades europeias.

Adoro passear livremente pelas cidades, sentindo o seu ritmo.

Adoro pegar num mapa e definir o nosso próprio roteiro.

Adoro andar nos transportes públicos e nas ruas movimentadas.

Adoro perder-me nas livrarias nas áreas de fotografia e de culinária.

Adoro procurar um chapéu (mais um) para a nossa colecção.

Adoro tirar fotos e mais fotos. E mais fotos.

Adoro a sensação de descontracção, liberdade e felicidade que sentimos.

Adoro. E faz-me (nos) tão bem.

Valores e atitudes

Que me regem. Sempre.
Acrescentava mais um ou outro, como honestidade e verdade.

Estilos

Adorei este cabelo.
A cor é bonita.
Tem um ar suave, saudável e bem cuidado.
O apanhado é leve, original e delicado.
E não é demasiado rígido. É descontraído e elegante.
Gosto. Muito.

Tu + Eu = Nós

Gosto tanto de passar os dias todos (todinhos) contigo. De manhã à noite.
Gosto de adormecer contigo e acordar a teu lado.
Gosto de partilhar todas as refeições e todos os momentos.
Sinto-me mesmo bem a teu lado.
Assim, tudo faz mais sentido.

Um viva para a sabedoria das mães

Viva!
A minha mãe parece saber sempre tudo.
Para qualquer questão doméstica ela tem a solução.
Com ela tudo se resolve.
Não há nódoa ou mancha que a vençam ou receita que não fique deliciosa.
 
  - Hoje apetece-me cozinhar isto. Mamã? "Sim, sim. Tenho 1 receita boa."
  - Não consigo tirar esta nódoa. "Nada como usares isto." 
  - Tenho alcatrão num casaquinho de malha sensível."Conheço o produto perfeito. Traz que eu trato disso."
  - O meu colega tingiu uma camisa a lavar na máquinha. "Diz-lhe para comprar o produto assim assim."

É uma verdadeira fada do lar.
Tem sempre vontade e gosto em ajudar.
E faz tudo parecer muito simples.
Um viva muito grande para a minha mãe: VIVA!

O meu nome é Timon

E sou um Suricata.

Adoro estes bicharocos.
São super fofos, giros e muito cuscos.
A tarde vai ser passada no zoo e os suricatas não me escapam!
Até já, Timon.

Smile

Não consigo deixar de rir quando olho para esta imagem.
Acho tão cómica e divertida.
Os bonecos têm um ar super patusco.




Coisas em que acredito

Have fun and be happy!

Memórias

Pai para Mim... Mãe para Ti
Este foi o primeiro filme que vimos juntos.
Achei giro cruzar-me com esta imagem algures na net.
Recordou-me aquela ida ao cinema, há já tannnnnnnnnnnnto tempo.
É incrível.

Gray scale

E o dia continua cinzento.
Mas tão cinzento.
E cheio de nuvens pretas.
Raios.

Explosões

Às vezes passo-me.

Expludo. Rebento. Digo tudo o que tenho a dizer.

Já foi. Está dito. Acabou.

Enfim. Às vezes, tiram-me mesmo do sério.

E isso é mau.

Agora, posso ficar de trombas o dia todo? Posso??

 

E logo hoje, que estava tão bem disposta.

É 6ª feira. Yuppi.

Nestes dias acordo sempre mais bem-disposta.
Sinto que é o "fim" da tortura matinal.
Amanhã já não tenho que aturar o despertador.
E depois de amanhã também não.
E depois... bem, começo a pensar nisso depois!

Enjoy the day! :)

O Discurso do Rei

Mais do que um filme, uma história.

Uma história de coragem e perseverança.

Uma história de amor e dedicação incondicional.

Uma história de amizade.

A história de um homem, que se tornou rei.

Gostei (MUITO). Muito mesmo.

E fiquei surpreendida porque esperava algo mais monótono e menos envolvente.

PS: e pensar que fico nervosa, quando tenho que fazer apresentações perante 100 pessoas. Ridículo!?

Dia da Mulher

Como ontem foi o nosso dia, hoje tivemos direito a uma flor.
Sabe sempre bem.
Gosto de flores.
E gosto delas assim, como esta que me deram, simples e sem grandes enfeites.

PS. foi uma oferta simpática da Bee flower.

We were lucky

Apesar da distância, conseguimos encontrar-nos.
Ou melhor, tu encontraste-me!

Feliz dia da Mulher

Não podia esquecer este dia.
Porque ainda há muito a fazer pela igualdade e justiça.

Não resisto - Parte IX

Carnaval
No dia do samba (or not), dos desfiles, das partidas e da sátira, o que mais gosto é a alegria dos mais pequenos. Ficam super fofos e entusiasmados, dentro das suas fatiotas.
Adorei este elefante!

Serendipity

Um feliz acaso.

Descobri esta palavra há vários (bastantes) anos no filme com o mesmo nome.

Desde logo me identifiquei com ela e a adoptei com carinho.

Gosto imenso do som e do significado.

Lembra-me a forma como nos conhecemos. Foi por um acaso feliz que nos encontramos e foi esse momento único que mudou a nossa vida.

Todos temos direito a (pelo menos) um serendipity e este foi o nosso.

Pipocas

mais pipocas e uma dose de Rango.
Gosto imenso de filmes de animação.
São normalmente bem-dispostos, divertidos e leves.
Hoje, lá vamos ver mais um.

PS: Adoro o ar de parvo do Rango! Let´s see.

Our world now

A vida no mundo em fotos - ano 2010.
Está quase quase a sair.
É já no final deste mês.
E eu gosto.

Fotografar não é fácil - X

Say cheeeeeeeeeeese.

Férias

É tão bom começar a preparar.
Definir datas e locais.
Reservar hoteis.
E começar a sonhar.
Adoro.

Próximo destino: Londres?

All of the below

Sempre e para sempre.
Assim espero.
*****
**
**

Despedidas

E adeus.
Odeio. E não me consigo habituar.
Custa sempre. Sempre.
E, há mais de 11 anos, que tenho que lidar com elas.
Nunca estou totalmente completa.
Se estou em Lisboa, falta-me Braga e os meus Bracarenses.
Se estou em Braga, faltam-me as pessoas de Lisboa.
E será sempre assim.
Quem me mandou apaixonar por um mourinho jeitoso?

Princesas e super heróis

Hoje é o dia de os super heróis, personagens da BD e da Disney, profissões, animais e príncipes e princesas saírem à rua.

É um dia de magia para as mais pequenitos, que se pintam e vestem fatiotas para fazer festa.

É um dia de grande entusiasmo e alegria.

Ainda não vi nenhum ao vivo hoje, mas já vi fotos e ouvi falar de Pintoras, Minnies, Elefantes e Piratas. Todos lindos!

Não ligo nada ao Carnaval e não gosto das partidas (normalmente de mau gosto), mas gosto de ver os miúdos na rua. Ficam mesmo felizes.

Dormir

 

Hoje só preciso disto.

Agora. Já.

Sinto-me mesmo muito cansada.

A semana foi pesada e o cansaço foi-se acumulando.

E hoje, quando estou mesmo mesmo chegar ao fim de semana, sinto que vou adormecer a qualquer momento.

Quero a minha cama e a minha almofada.
Please. Por favor. Per favore. S'il vous plaît. (digo nas línguas que forem precisas, se se puder tornar realidade).
Bitte?